生活中，谁不想成为自己喜欢的那个人，改变自己是一件痛苦的事情，古今中外圣贤都在研究痛苦的道理。《孟子》说到，天将降大任于斯人也，我们自己的心中，有一个自以为了解的世界，里面有一套自我行为惯构成的运行体系，很和谐但也很狭隘，因为真实的世界要复杂的多，大得多，每次遇到挫折都是狭隘的自己。
例如：当我们碰到了暗礁，这些暗礁是真实世界的一小部分。只是你以前从来不知道它存在，暗礁把我们刺破，让我们流血，给我