12月21日是冬至，也是“进九”的第一天，是一年中非常重要的节气，曾有“冬至大如年”的说法。请专家介绍一下，冬至以后需要注意些什么？
“冬季生活点题服务”专栏记者：天津市中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆提示，冬至除了其深厚的文化背景外，同时也是养生的重要日子。关于冬至的这些知识点，市民一定要知道。
养生滋补别盲目
到了冬至，也就到了冬三月闭藏之季，人体的新陈代谢速度减慢，此时适当进补，可调节和