六月十四日，端午节，阴天有小雨。

这几天，同学同事的饭局应接不暇，而且昨晚还打破了两年半滴酒未沾的戒规，喝了三两酒。回到家整晚都很难受，没睡好，以致今天白天昏昏沉沉、无精打采。

这不是我喜欢的状态，也不是一个急需重启人生者应有的状态。我不反对喝酒，有时候确实需要借助酒精来活跃一下气氛；然而，我也不支持喝酒，尤其酗酒，喝酒难免对身体产生伤害，而且或多或少会有些误事。

走出人生低谷，最重要的是要