血的教训总结出如下感悟：
1.大盘超跌反弹时，只能抄底，不能追高。
2.不能意淫行情，要等行情自己走出来，才能决定怎么操作。
3.不能依照别人的推荐操作，要按自己的思考和逻辑操作。