瑞欧达利奥的冥想其实是整理思路，平复情绪波动的一个静思过程，做票最大的敌人是情绪化，克服情绪化最好的办法是去做确定的事，安静的状态更容易看清方向，想好应对策略，盘前的时间越安静越好，不看西瓜，不看抖音，避免无关的干扰！