怎么精准表达昨天？

比如，要查星期五的数据，现在的时间是：
0.星期五 10.30
1.星期五 16.00
2.星期五 23.00
3.星期日 10.30
4.星期一 8.00
5.星期一 10.30

ref 表达不了
fromopen也不行
有简易的方法吗
有复杂的手段吗？