昨天有人夸我了，说我最近气色变好了，嘿嘿。

这应该得益于我最近睡眠的调整，最近一周，我大多都是10点半或者11点睡觉，6点钟起床。

分享一个及时入睡的小窍门，不带手机进入卧室，再带一本不是那么有趣的书。

我最近带进卧室的书是卡尼曼的《噪音：人类判断的缺陷》，之前读过他的《思考，快与慢》，里面内容还是不错的，下次我们可以一起来聊聊这本书。

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聊聊市场。

昨天