我目前最大的问题，就是开盘尤其上午时候，脑子反应比其他时候慢，导致知行不一。系统，模式，悟道，不敢说成了，也七七八八没问题，但是性格不果敢，意志力弱，晚上复盘兴奋到11点然后刷手机失眠熬夜，导致恶性循环，怎么破解？什么样的生活方式值得推荐

真的就差最后一步了