心智是拉开人与人之间距离的关键。
1.动物本能，对自己的言行毫无觉察，一切行为完全依托本能，对自己完全不自知。
2.自我反思，开始关注自己行为背后的原因，会思考自己为什么这么说，为什么这么做，遇事懂得思考了。处在这个阶段的人，不会再抱怨外在的人和事，开始全方位的反思自己。
3.管控情绪，逐渐接纳自己，减少内耗，心态趋于平和稳定，自我与本我没有对抗。这个阶段的人不会由情绪控制自己，会变的非常理性，一