耐心等待耐心复盘，尤其是止损的控制，舱位采取恒定不变超短的风格。

等待第一步的到来，然后就是得换把门锁换个热水器了。

坚持体育锻炼，养成良好作息惯

一个星期周末喝酒唱歌放纵一下

拒绝克制打游戏以及赌博类的活动。

多写日记多反省

换个号码玩玩抖音，享受生活干自己开心的事