1、一个人最大的敌人是自己，胜利属于那些在失败时不断为自己打气，对自己说“我能行”的人。
2、每天早晨给自己打气并不是一件很傻，很肤浅，很孩子气的事，相反，从心理学的角度来看是非常重要的。
3、最强劲的敌人是自己内心的情绪困扰，因为情绪上的忧虑不但会消耗体力，还会影响操作的进行。
4、你真是个傻瓜，何必为了尚未发生的事或根本不会发生的事而担忧呢？人生如此短暂，应该好好把握，享受生命啊，还有什么比健