我现在处于一个极端的精神状态，每当股票亏损，出现回撤后，便会不安，郁郁寡欢，甚至失眠等待第二天开盘，一夜不睡，第二天处理完手里的票后才能昏睡过去，这是一种极其不好的状态，希望自己能够改变