每个人都会有低谷，人生的各个阶段都会有低谷，虽然形成的原因各异，但经历的过程却大致类似，如果身处当中，自然会恐惧焦虑，有一句心灵鸡汤说的很有道理，既然是低谷，那不管怎么发展，后面都是向上，应该积极起来，但为什么还会焦虑？用股市举例，如果没有涨跌幅限制，那恐慌会被无限放大，有涨跌幅限制，至少对于当天来说，跌停就已经是最低谷了，跌停之后的焦虑就源自于对第二天的不确定性，也就是说，如果知道这里是最低点，