明天就是8月了，发个减肥的帖子用来每天打卡减肥，希望自己能够成功。
减肥方法准备还是用原来那套，每天12点到下午4点可以进食，其他时间只能是茶水牛奶。这个时间内食物不限，
但过了时间就不可以再进食。
这个方法我去年用着不错，效果很好，当时体重从190减到了160。后来自己的小店关门后，这样的饮食规律就被打破了。
这次就想发个帖子打卡减肥，看看这次能不能打破160的记录。
也可以通过这件事侧面反馈自