早上的第一支烟是最难戒掉的，即便你知道应该不吃早上的第一根烟，但是你却无法控制。如果说，吃了早上的第一根烟，第二天你就会挂掉的话，我想你肯定不会去吃那一根烟的。可是没有那么多如果，你没有吃的根本原因是你已经知道吃了的后果，所以你就不会去吃。现实是你肯定不知道的，所以你还会控制不住的去吃早上的第一根烟。有一件事情是肯定的，吸烟有害健康。而能不能戒掉早上的第一根烟，取决于你对吸烟有害健康这个事情所产生