目前亏损4W，今年开年到现在 每天都感觉煎熬，处于买啥啥跌，买啥啥涨，自信心严重受挫，前面大盘大跌得时候看空仓了一段时间，信心并未恢复，今天没有卖格林美 虽然尾盘拉回来了 但是感觉趋势已经坏了，想卖又有点不甘心 ，从买了开始连着跌了四天了 ，看着他真的感觉很烦躁。
不知道改如何找到感觉，模拟都能操作对 ，一到实盘都老是幻想，不肯认输，每次都是受不了了出了 但是一卖就反弹。

到底要怎么做才能