三种自卑：
天生的自卑：需要长期的心理建设，甚至一辈子去治愈。有的人可以改变，有的人就改变不了。
挫折后自卑：需要静下来慢下来，调整后再重新出发。有的人可以快速调整好，有的人从此萎靡不振。
面对新人新事的自卑：主要是高层次的人或高级别的事物时的自卑，需要沟通或学来达到同频。

三种自信：
​无知的自信：模式外或跨界时，有着莫名其妙的盲目的自信：我一定可以。
​幻想式自信：有一点经验但还没有深入到事