8月中旬满仓做龙头亏损了30%，以下反思：

一、龙头股大涨大跌，波动大，重仓很容易影响心态，导致操作不当，资金亏损严重。
二、尤其是龙头不再创新高，人气减弱时，风险远大于收益，随时可以会下杀。
三、受大盘和消息面的影响大，一但恐慌，抛售会非常猛烈。
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在这种靠情绪资金来充场的票，最好不要重仓，防止本金流失。保本保心态，才有好状态。