自己才是最重要的，不要等后面知道了知道了才后悔，

大脑总是给我们制造幻觉。我终于理解了他说的话，

你的大脑并不是你，你的大脑是属于“你的”大脑。

有些东西你并不是真正的需要，基因会不断阻止我去想这些，明明想明白的道理，他会想办法让我遗忘，遗忘这种正确的感觉。
大脑不断给你制造，你想要这种东西的幻觉，幻觉越强烈，你就越焦虑，越没有耐心。

其实我们活着，想长期活下去，唯一需要的不过是水和食物，