来检讨自己，又又又是被小明控制的一晚，一刷短视频就忘记了时间与身体上的疲倦，导致睡的越来越晚，白天提不起精神，下定决心改变，却一遍又一遍的重复刷完这一条视频就睡的自我安慰。刷短视频占用的时间太多了，现在好像一闲下来就控制不住的去打开短视频软件，从早上睁眼刷到晚上闭眼，睡觉的时间越来越短，刷短视频确实是小付出获得大快乐，不用去自己思考，不喜欢的、需要思考的、不能立刻让我感兴趣的直接刷走，只需要动动大