个股先于情绪，情绪先于指数。在实际操作中，很多人觉得指数对短线操作影响不大。实际上，指数对情绪的影响非常大，很多时候指数和情绪互相影响。

指数主要是看沪指，主要是因为沪指集中了大部分蓝筹和权重股，这里代表机构等大资金对于市场的看法。创业板的科技、生物制药等企业比较多，由于是20%的涨幅，一天的涨幅相当于主板的两天涨幅。在赚钱效应非常好的时候，创业板会更受资金青睐。

情绪和指数的关系有很多种变化