减肥的痛苦有人经历过没？真的太煎熬了，虽说是三分练，七分吃，但都很难坚持下去，练吧如果只是自己跑跑步，天气不好或者有点啥事就容易搁置了。至于吃，那真的是痛不欲生，可能头两天还是抗住这所谓的健康饮食，这期间一直感觉巨饿不说，最主要的就是觉得生活一点意思都没，然后大晚上饿的实在受不了了就在纠结要不要弄点吃的，一吃前面的努力就白费，不吃吧后面也还是热，好不容易熬了个三五天还是忍不住了去放纵的吃下，结果立