身体的舒服：做减法！辣椒不要 冷的不要 吃太撑不要 雪糕冷饮不要

精神的舒服：节欲/省钱/赚大钱----------》精力充沛，发现，即使睡眠不要，晚睡了，次日还是很精神啊，精力也还可以啊，不会头晕眼花的

财富的舒服：不买房 不结婚 不生小孩 不过度消费-------》非常舒服！每月赚个几万的生活开销/没有负债；

公司的舒服：YC 控制开销，只要开销控制在10-15万以内------》