冒着再次被喷子喷的准备，再次劝告世人婚前禁欲，婚后节欲。三大伤精杀手。1是淫邪，出轨，嫖娼，纵欲，手淫撸管。2熬夜，乱思伤神。3，动怒伤神。
另久坐伤肾，伤精。久视伤精。