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什么是静心？
譬如此刻，你处于完全放松的状态，什么也不要想。无论过去发生了什么，无论未来会发生什么，都不要想。也不要去评判是对、是错。一切都已成为过去。一切都会没有到来。你只处在当下。是的，过去不是你的，未来也不是你的，你只拥有此刻。
此刻，你是全新的。就像一个初生的婴儿，没有任何杂念。他也不设想未来，他所有的状态，就活在当下，只是存在。
渐渐地，就会有很深的宁静降临到你的身上。懂得