从特力A开始，煌上煌，东旭光电，加上这次深纺织A已经4次停牌了。接连停牌，对我造成很大伤害。钱的损失其次，关键是对信心和心态产生很大影响。我曾试图调节心态与自己的节奏，但效果不大。由此求助大家，在这种情况下，该如何调整心态与节奏