极简生活12条
1；找出对你最重要的几件事。
2；简化你的工作任务。
3；一次只做一件事做到最好。
4；释放时间做最重要的事情。

5；减少使用社交网络、少刷微博微信。
6；尽量不关注娱乐媒体、社会新闻。
7；不作无效社交。
8；删除长期不用的APP

9；找到自己的情感宣泄方式。
10；享受慢生活。
11；少吃垃圾食品
12；坚持锻炼身体