我与自我，是不是一个对象？面对种种外界的环境，艰难的还是顺利的，我所表现出的状态就是自我。自我是一个饿了吃，困了睡的这么一个存在，好事开心，坏事沮丧。而我却是如如不动。修行的过程就是认识自我，降伏自我，回归我的过程。佛说，应如是降伏其心。一切有为法，如梦幻泡影。