抱单时要有·不受诱惑·、·没有妄想·的思考力，要练。不练，就等于什么都没有。不练，还会退步。训练的方法，大概是：

1. 保持心理健康，多看好书、多读经典、多读佛经。

2. 保持身体健康，饮食、睡眠要正常。否则会因为体力不足而中途放弃。

3. 如果半途对自己所使用的方法产生疑惑，就赶快用功，不断温此方法在以前的历史回测中的优缺点，以加强信心与智慧。

4. 藉著团隊的约束力量，帮助自己严守纪律