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节前的一天晚上突然有了这个想法，当时就开始执行，起夜时也没有复抽。第二天勉强控制到一天三支，昨天降到了四分之一支。今天盘中终于还是没能控制住欲望，反弹到了5支。
以前只要萌生戒烟想法的时候，马上就自我否定了。因为在我看来，这简直太难了。包括生活中听到几乎所有戒烟成功的例子几乎是因为患病后不得已而为之才放弃的。
通过这几天的感受，我最终认为其实这事没有想象中的那么难。关键