分段睡眠是达芬奇所提出和采用的睡眠方式，主张把睡眠时间分成几段，以便于更有效率的利用每天的时间。
关于分段睡眠，目前的通用说法是因人而异，强行分段睡眠的话，很多人是不适应的。
以我做职业股民的这几个月，由于生活节奏和大众完全不符，自然而然的选择了分段睡眠。大体时间规划如下：
早九点至下午三点工作操盘，中午休市的时候大脑往往比较兴奋，除非特别困的话，一般是睡不着的；
下午三点至下午四或五点，此时应该