职业看盘，可以全程了解盘面，更方便地进行打板排板等高要求操作，可以训练反应能力的同时磨炼心性，比如踏空了，要在全程盯盘的情况下忍受逼空的情绪、或者被套了，全程忍受挫败感且当天无法纠正。
但缺点也不少，压力过于集中在股票领域，容易被情绪所控。看盘期间感受的五味杂陈，只能独自体会。而且为了宣泄孤独感，会经常去各大股票社群寻求认同，从而弱化了风险意识又或放大了恐慌情绪。做得好会淡化脱离社会带来的压抑感，