在这个充满焦虑和不确定性的时代，似乎每个人的压力都比以往更大了。对于很多人来说，想要更幸福的生活成了一种奢望。然而，即便在最艰难的时候，追求幸福都是人的本能。因此，每个人都在寻找能给自己的生活增添更多幸福的方法，这不是什么奇怪的事情。

美国记者历克斯-帕尔默曾在网上做过一个关于“如何幸福”的快速搜索，搜索结果超过67亿个。

幸福，远非一个简单的概念。它指的可能是各种各样的情绪、情感、感觉和特征