心态崩了，大家怎么调节的，探讨
被套，上涨，走势不如我意，心态崩了，大家怎么调整需要多久？
我生活简单，刷抖音有时就过了，K歌，借酒消愁，找朋友对饮侃人生，复盘也会忘掉苦恼打开光明，偶尔消费。
我一般一天调整过来，有时看1小时盘也能过来。
大家怎么调整的呢？交流一下