自古真情留不住，唯有套路得人心…
1,给比赛找到节奏，比如，抢开局，主攻时段，休整时段
2，阵型紧凑，后腰不要离后卫太远，整体移动，配合第一点，合理分配体能
3,力量训练非常重要！力量是一切对抗性比赛的基础，从搏击到球类。建议，一周七天，有两天力量训练
4,固定套路的演练，从进攻线路到防守位置互动
5，用头脑踢球，提前量，预判对手提前量，与队友提前量的默契
6，默契，交流，场上一定有一个核心喊话的