北大15级的来答一发。
学霸不会困，靠的不是体力，是自我管理。
一天分成三个阶段，规律作息，精进细节，才可以游刃有余。身体大家都差不多，差别在于精力分配与时间规划。
一、早晨篇
早晨解决三件事:1.起床 2.清醒 3.专注
先说起床。
头天晚上晚睡，第二天难免晚起。所以别熬夜。我高中三年，从省1000名开外，一路拼到省第2，一天都没有熬夜。真努力就别熬夜，熬夜是懒惰的证明。（博士生和企业员工被