养生案例精选：邝子元（摘自《寿康会员手册》）

明朝翰林邝子元，曾患心疾，白天也没有精神，昏昏沉沉象在梦中。有人推荐说：“真空寺有老僧不用符咒，不用医药，能治心病。”于是邝子元就去真空寺请教。
老僧对他说：“你的病起于烦恼，烦恼生于妄想。妄想的来源大概有三种：或追忆数十年前荣辱恩仇，悲欢离合，及种种闲情，此是过去妄想。或事到眼前，可以顺应，却又畏首畏尾，三番四复，犹豫不决，此是现在妄想。或期望日后