从04年投入股市，前几年大盘上涨正了一点钱，但是投入不多，08年大跌的时候陆续加仓，前前后后在股市投了近20万了，现在亏得只剩下零头了。
今天又跌了，我现在很灰心，又是觉得自己很失败。我该怎么办？