选择海边一个安静的地方，站在高处，让海风迎面吹来，什么都不要想，细细地品位潮湿的咸味~~身体状况好的多吹一会，差点的吹30分钟足够，小心感冒。吹完后就有一种感觉，象电脑硬盘清理垃圾一样，虽然不能全部清除，但一些浅显的、可删除的垃圾就会消失，轻松许多。
去海边不方便的，到山顶上也可以，只是少了那个咸湿味~~
实在不行的，就在家里迎面吹电风扇吧，也可能有味道，但那完全取决于你或你的邻居晚上做什么饭菜~