多数是受凉感冒引起的发热，发热时手脚是冷的，舌苔是白的，面色苍白，小便的颜色清淡，可以用生姜红糖水袪寒，效果是不错的。方法：生姜红糖水里再加上2—3段切成一寸长的葱白，与姜糖水一起煮好后喝，葱白有发汗的效果。
还可以用艾叶（药房里有买4元一斤，抓一把就行）烧开30分钟 倒入水桶温水泡脚，（温度能出汗）泡手，多喝白开水。脚热，手热，就会出汗，马上退烧了。
发烧，手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或