赤小豆是红色的，养血，古籍里记载它 久服令人瘦 ，就是说经常吃红豆还有减肥的作用。

薏米性偏寒凉，主要有清热、利湿的作用。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。

转自《黄帝内经使用手册》