熊市来了，没事聊聊养生吧。省的看盘费力劳神，反而多做多错。
说起来，我练太极拳有10几年了，兴许在这里唠这些算是有资历的。我感觉太极拳确实是一门比较好的拳种，速度缓慢均匀，门槛较低，适合大众口味，多大岁数都能练。你看公园的老头、老太太都会个一套、几套的，手眼身法步也能说出个八九不离十。而且太极拳的理论是很深的，《太极拳拳谱》的很多东西，可能有人多年都不能解悟，这是我国传统文化在国术领