开贴原因：
离开股市半年后回来，本周开始操作，周一买入包钢股份，周二七个多点出来，之后有些后悔就接了回来，虽然侥幸没有赔钱，但买入卖出太随意，选股也太随意，一旦出错，非常影响心情。

采取方法：
1.每周末选出自选股，每天只能买卖上周末选出的自选股，自选股最多10个，可以跟上一周一样。
2.每次买入，收盘后记录买入的原因和理由，以便找出操作中的不足之处。
3.每次卖出，收盘后记录卖出的理由和原因。