动为阳，静为阴。
动和静彼此能和谐交融的基本前提，就是阴直阳曲。
只要曲线的阳贯通了，直线的阴自然滋溜一下就落下来了。
反之，只要直线的阴贯通了，曲线的阳自然就会轻松地蜿蜒而上。
阴通则阳通，阳通则阴通。
因此静功和动功最终达到的效果，完全是一模一样，就是为了阴阳合谐交融。
而如果阴直阳曲的原则没有遵守，则必然发生阴阳相斗，损伤身体。
主要体现在直线的、快速的激烈运动上。
是以运动健身的法则，一是