第一天至第五天

每天苹果汁1升,分四次,在两顿饭之间喝。

第六天

1，苹果汁1升，分四次，在两顿饭之间喝。

2，十三点三十分后不再进食，可以喝水。

3，18点喝泻盐水250毫升（5克硫酸镁兑250毫升温开水）

4，20点喝泻盐水250毫升（5克硫酸镁兑250毫升温开水）

5，21点45分喝250毫升柠檬汁与橄榄油的混合液（柠檬汁，橄榄油各125毫升，摇匀，5分钟喝完）

6，喝完混