冬季来临，对于糖尿病患者来说应该更加注意控制好自身的血糖，而控制好血糖的第一点应该从怎么吃入手。
糖尿病患者的三餐饮食应该要均衡，饮食应该以清淡为主，忌暴饮暴食，多喝水；糖尿病患者如果血糖波动不是很大的话可以适量的吃些水果，像是能够提高胰岛素敏感性的苹果，或者是含糖量较低的猕猴桃都是可以吃的，水果里面所富含的营养对于糖尿病人来说是极好的。
若2型糖尿病患者有胰岛素抵抗的话可在就餐前