手把青秧插满田，
低头只见水中天。
身心清静方为道，
原来退步是向前。

唐？布袋和尚《插秧偈》，六根清静方为稻，退后原来是向前。一语双关，实写插秧，虚写修行，以插秧比喻修行。“福田”是佛教用语，“种福田”意为做善事。“水中天”，意指做了善事，就能达到心底清静，没有污染，心就像插秧时见到的水中天一样的清澈明亮。“稻”与“道”谐音，六根清就能修