心态很重要，要保持身体健康，头脑清醒，早晨必做：醒来伸懒腰. 心不能急，不是看好吗？3000点高吗？3000点反复几次是正常的，3100点会来。 晚上做瑜珈一小时，做后看盘感谢更准确。