情绪控制的几种状态，总的来讲，有这么几种：

一是不知道自己有情绪

这种状态比较初级，刚开始进入市场或者进入社会的年轻人比较常见，这种“不知道”主要是在某个事情的有效期内不知道，后来通常可以通过反省认识，也就是“事后多悔”，能知道“悔”是一种进步。

但毕竟这种状态是很不利于实践的，处理各种关系的时候就容易面对麻烦，他人不开心，事情也难以按照预期进展。市场上不会有人在乎你的情绪，还会趁你情绪化而