把乱七八糟的消息都屏蔽掉，盘后不再看美股，A50之类，盘后好好休息，不要带着心理暗示去打板。以后打板只从量价关系，均线，板块联动，涨跌停板数量，大盘成交量，大盘涨跌，炸板率及龙虎榜大佬主攻方向，去分析市场。简简单单的，少点干扰！